Pe masura ce se apropie vara, cautam adesea rochia de plaja ideala. Bineinteles ca ne dorim sa aratam elegante la mare, dar stim si ca aceasta rochie trebuie sa fie practica, usor de purtat, lejera. Deci, care ar fi rochite plaja perfecta? Iata 5 sfaturi de care sa tii cont atunci cand iti alegi rochia de plaja.
- Materialul ideal pentru rochia ta de plaja
De obicei, o impaturesti sau o pui intr-o geanta de plaja atunci cand ajungi si te instalezi. Deci, din punct de vedere practic, trebuie sa ocupe cat mai putin spatiu posibil, astfel incat sa fie usor de depozitat in geanta si, mai ales, sa nu se sifoneze. Prin urmare, chestiunea materialului este esentiala. Preferam materialele fluide si usoare, care nu ocupa spatiu si nu se incretesc. Pentru valiza, aceste criterii sunt la fel de importante. Putem lua in considerare: bumbac, in, tricotaje ultrafine, materiale ajurate. Singurul dezavantaj este ca, in general, lenjeria se increteste usor, asa ca depinde de model. Un material care se misca si nu se lipeste de piele este important, de ce?
Pentru ca purtarea unei rochii stramte este foarte incomoda cu costumul de baie, mai ales cand este ud si nu ai planuit sa te schimbi. Deci, evitati toate materialele care se lipesc de corp (de obicei cu poliester in compozitie).
- Taietura ideala pentru rochia ta de plaja
Rochia lejera si vaporoasa are cateva avantaje pur practice:
- va puteti schimba pe plaja fara sa va aratati fesele la toata lumea
- la sfarsitul zilei, cand e mai racoare, o poti pune la loc in geanta cu usurinta.
- va puteti aseza confortabil pe podea cu picioarele incrucisate pentru a admira apusul de soare.
- Decolteul potrivit pentru rochia ta de plaja
Te sfatuiesc sa alegi un decolteu larg si lejer, cum ar fi un decolteu barca, de exemplu. Pentru ca atunci cand purtati un costum de baie care se leaga dupa gat, suprapunerea guler + curele/nod poate fi foarte neplacuta si poate crea o masa de material pe ceafa. Asadar, evitati decolteurile mici, aproape de gat.
- Mergeti la plaja nu la un club de noapte si cu atat mai putin la o nunta
Cu cat rochia este mai sofisticata, cu atat va fi mai putin potrivita (si mai putin practica) pentru plaja. Evitati toate complicatiile: legaturile multiple, detaliile stralucitoare, volanele suprapuse, tulul sau orice alte insertii de tesatura. Ideal pentru plaja este sa mizezi pe rochii cu un stil mai degraba minimalist, cu linii simple si curate.
- Ce rochie de plaja se potriveste tipului tau de corp?
Ca si in cazul blugilor si al camasilor, alege o rochie de plaja care sa iti puna in evidenta formele corpului. Camufleaza-ti micile curbe alegand o rochie larga, lunga sau una mai aproape de corp, daca ai o talie subtire si vrei sa subliniezi acest atu. Femeile cu sani mari ar trebui sa aleaga un decolteu frumos si sa evite gulerele, in timp ce femeile cu picioare lungi ar trebui sa aleaga o croiala in stil caftan pe laterale.
De ce sa stai la soare?
Iesirea afara timp de 30 de minute intre orele 8 si pranz a fost legata de pierderea in greutate. Desigur, ar putea exista si alti factori, dar se pare ca exista o legatura intre lumina soarelui dimineata devreme si pierderea in greutate.
Vitamina D este, de asemenea, esentiala pentru sistemul tau imunitar si, cu expunerea constanta la lumina soarelui, poti contribui la intarirea acestuia. Un sistem imunitar sanatos poate ajuta la reducerea riscului de imbolnavire, infectii, unele tipuri de cancer si mortalitate dupa interventie chirurgicala.
Nu este doar in capul tau; Exista un motiv stiintific sa fii la soare iti imbunatateste starea de spirit. Soarele mareste nivelul de serotonina al corpului, care este o substanta chimica care va imbunatateste starea de spirit si va ajuta sa ramaneti calm si concentrat. Expunerea crescuta la lumina naturala poate ajuta la ameliorarea simptomelor tulburarii afective sezoniere – o schimbare a dispozitiei care are loc de obicei in lunile de toamna si iarna, cand exista mai putine ore de lumina.
Un studiu care a urmarit 30.000 de femei suedeze a dezvaluit ca cele care au petrecut mai mult timp la soare au trait cu sase luni pana la doi ani mai mult decat cele cu mai putina expunere la soare. Mai multe cercetari trebuie facute in acest domeniu, dar este ceva ce oamenii de stiinta continua sa studieze.
Desigur, putina lumina solara poate face multe (si prea mult soare este daunator pentru pielea noastra). In functie de nuanta pielii tale, oamenii de stiinta estimeaza ca corpul tau poate produce vitamina D in aproximativ 5 pana la 30 de minute la soare. Daca purtati protectie solara, este posibil sa nu produceti atat de multa vitamina D. Daca sunteti afara pentru o vitamina D atat de necesara, nu expuneti pielea goala mai mult de 5 pana la 30 de minute.
