Stilul unui dormitor determina placerea de a fi in acea camera. Mai mult decat considerente estetice, organizarea dormitorului va permite sa profitati la maximum de spatiul disponibil, pastrand totul in ordine. Pentru a-ti alege mobilierul de dormitor, urmeaza ghidul!
Caracteristici importante
- Ocupantii dormitorului
- Necesitati de depozitare
- Optimizarea spatiului disponibil
- Stil decorativ
- Concentrati-va pe designul dormitorului
- Concentrati-va pe designul dormitorului
Alegerea mobilierului pentru dormitor, fie ca este vorba de o camera pentru copii sau de o camera pentru parinti, depinde de dimensiunea camerei. Intr-un dormitor mic, de 9 pana la 10 m², se va opta pentru strictul necesar (pat, noptiera, dulap, birou mic). Cu toate acestea, intr-o camera spatioasa, aspectul este complet diferit: va puteti rasfata cu diferite tipuri de mobilier de dormitor. Aceasta este o oportunitate de a alege o comoda mare, un dulap XXL, un pat Queen Size sau King Size, sau o masuta de toaleta si, daca este necesar, de a adauga noptiere si un fotoliu confortabil.
Cu cat camera este mai mare, cu atat exista mai multe posibilitati de amenajare. Cu toate acestea, este de asemenea posibil sa te bucuri de un dormitor spatios fara a-l supraincarca si sa apreciezi pe deplin spatial, iar un dormitor Agata poate fi cea mai buna alegere. Iata care sunt principalele criterii de alegere a mobilierului pentru un dormitor:
- spatiul disponibil (dimensiunile camerei);
- ocupantul (ocupantii) (copil, adolescent, adult, cuplu, oaspete ocazional)
- nevoile de depozitare (numarul de persoane si de lucruri care trebuie depozitate);
- stilul mobilierului din camera;
- usurinta de a se deplasa printre piesele de mobilier;
Pentru tavane inalte, este intelept sa alegeti dulapuri mari. Acestea pot ajunge pana la tavan (lasand un spatiu de 5 cm pentru stergerea regulata a prafului) sau pot fi folosite pentru a plasa cutii decorative de depozitare la inaltime. Aveti o multime de lucruri de depozitat? Alegeti mobilier cu sertare si rafturi, mai degraba decat mobilier cu o structura expusa.
Cu toate acestea, aveti grija la finisaj: finisajul materialelor, in special al lemnului vopsit, difera semnificativ de la un producator la altul. Vopsirea neregulata, obstacolele, dificultatile in asamblare, toate aceste detalii sunt importante. Nu ezitati sa consultati recenziile produselor pe care le-ati selectat inainte de a face alegerea finala a mobilierului pentru dormitor.
Ce mobilier sa alegi pentru un dormitor?
Principala piesa de mobilier dintr-un dormitor este patul. Toate celelalte piese de mobilier ar trebui sa fie asociate cu acesta. Cu toate acestea, in functie de ocupanti, se pot prevedea unele diferente de proiectare.
Dormitor pentru adulti
Ce mobilier pentru a alege pentru un dormitory. Un dormitor principal sau o camera de oaspeti pentru adulti poate avea urmatorul mobilier:
dimensiunea standard, adica 140 x 190 cm,
- dimensiunea standard plus 10 cm, adica 140 x 200 cm,
- Pat Queen Size, 160 x 200 cm,
- King Size, 180 x 200 cm, sau 200 x 200 cm, ceea ce este cel mai bun in materie de paturi mari,
- accesorii, cum ar fi noptierele integrate in structura;
- un pat dublu, cu posibilitatea de a alege intre :
- dimensiunea standard, adica 90 x 190 cm,
- dimensiuni mari, fie 90 x 200 cm, fie 120 x 200 cm
Importanta unui somn odihnitor
In timpul partii profunde si lente a ciclului de somn, cantitatea de glucoza din sange scade. Nu este suficient timp in aceasta etapa profunda inseamna ca nu primiti acea pauza pentru a permite o resetare. Corpului tau ii va fi mai greu sa raspunda nevoilor celulelor tale si nivelurilor de zahar din sange. Permiteti-va sa ajungeti si sa ramaneti in acest somn profund si este mai putin probabil sa faceti diabet de tip 2.
Pentru a te ajuta sa previi boli, sistemul tau imunitar identifica bacteriile si virusii daunatori din organism si le distruge. Lipsa continua de somn schimba modul in care functioneaza celulele tale imunitare. S-ar putea sa nu atace la fel de repede si va puteti imbolnavi mai des.
Odihna buna de noapte acum va poate ajuta sa evitati aceasta senzatie de oboseala si stres, precum si sa va petreceti zilele in pat in timp ce corpul dumneavoastra incearca sa-si revina.
Cand esti bine odihnit, iti este mai putin foame. A fi lipsit de somn incurca cu hormonii din creier – leptina si grelina – care controleaza apetitul.
Cu un somn dezechilibrat, rezistenta ta la tentatia alimentelor nesanatoase scade mult. Si cand esti obosit, este mai putin probabil sa vrei sa te ridici si sa-ti misti corpul. Impreuna, este o reteta pentru a creste kilogramele.
Timpul petrecut in pat merge mana in mana cu timpul petrecut la masa si la sala pentru a va ajuta sa va gestionati greutatea.
Nevoile de somn variaza, dar, in medie, dormitul regulat mai mult de 9 ore pe noapte poate face mai mult rau decat bine. Cercetarile au descoperit ca persoanele care au dormit mai mult au avut mai multa acumulare de calciu in arterele inimii si, de asemenea, arterele picioarelor mai putin flexibile.
